Hambúrguer Light

Ooi pessoal!! Tudo bem?

Hoje o post é pra quem gosta de receita light, tenho várias receitas que amo e vou tentar fazer 1 post de receitinha por semana... Espero que eu consiga kkk

Bom vamos parar de Blá Blá Blá, e vamos logo para a receita desse hambúrguer light que é extremamente M-A-R-A-V-I-L-H-O-S-O!

Espero que gostem! Bjsss

Ingredientes hambúrguer light

1 kg de patinho moído

1 cebola média

3 dentes de alho

1 xícara de chá de farinha de aveia ( pode usar aveia em flocos finos tb)

1 ovo

1 tomate sem sementes

Sal

Chimichurri (ou outro tempero para carnes de sua preferência)

Preparo da receita de hambúrguer light

Bater no liquidificador a cebola, alho e o tomate com um pouco de azeite.

Misturar essa mistura na carne juntamente com os outros ingredientes. Temperar com sal e chimichurri ( que já contêm ervas e pimenta na medida).

Fazer os hambúrgueres e assar em forma antiaderente.

Rende 30 hambúrgueres pequenos.